Manfaat Madu di Kehidupan Sehari-hari

Agar badan tetap sehat selama berpuasa, minumlah madu setiap hari setelah berbuka. Madu dapat mengembalikan energi , dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga Ladies tidak mudah sakit

 

Madu sangat baik untuk kesehatan selain itu madu juga banyak digunakan untuk pelengkap bahan kuliner. Bagi anda sekalian yang mempunyai jerawat anda juga dapat menggunakan madu untuk menghilangkan jerawat anda.
Madu merupakan cairan yang dihasilkan oleh lebah yang menghisap sari dari bunga, cairan yang dihasilkan lebah ini kental dan berasa manis, madu ini merupakan hasil fragmentasi yang diletakan dalam sel dalam sela-sela dinding sarang tawon.

Dibawah ini anda dapat melihat sendiri manfaat-manfaat yang bisa anda dapatkan untuk kesehatan anda dari madu.

• Pencegah terhadap Penyakit Jantung dan Kanker

         Polifenol merupakan sejenis antidiosidan yang diperuntukan untuk membantu dalam melindungi sel-sel dari kerusakan akibat dari radikal bebas, dalam hal ini sangat berpengaruh dalam mencegah penyakit Jantung dan kanker ini.
         Madu memiliki kandungan zat polifenol yang dimana apabila kita mengkonsumsinya maka sangat baik untuk kesehatan kita dan mencegah penyakit berbahaya ini.

• Memperlancar Sistem Pencernaan

         Madu juga diyakini dapat meningkatkan mikroflora dalam usus dalam studi terbaru. Mikroflora sangat berperan penting untuk memperlancar sistem pencernaan didalam tubuh kita.

• Mengobati luka

         Madu juga mengandung zat Hidrogen peroksida, dan ternyata zat ini dapat mengatasi beberapa penyakit kulit contoh luka pada kulit yang diakibatkan karena terbakar. Untuk mengobati luka ini anda hanya cukup mengolesikan madu pada kulit anda yang mengalamu luka bakar, atau pun pada luka lain pada kulit anda.

• Mengobati jerawat

         Berdasarkan penelitian yang pernah dilakukan, jenis dari madu Manuka dan Kanuka terbukti efektif untuk mengobati acne vulgaris, Yaitu dimana kondisi kulit yang terjadi atau diakibatkan oleh adanya peradangan atau infeksi pada folikel bagian wajah, punggung ataupun dada.

• Mengobati gigitan nyamuk

         Madu juga mengandung sifat anti peradangan atau anti inflamasi yang berfungsi untuk mengurangi rasa gatal dan iritasi yang diakibat oleh gigitan nyamuk.

• Gangguan Batuk Pada Malam Hari

         Dr.Herman Avner Cohen  melakukan sebuah penelitian untuk mendapatkan pembuktian manfaat madu untuk mengatasi batuk pada malam hari, Penelitian ini dilakukan terhadap 300 anak balita yang berpartisipasi dimana anak-anak ini mengalami batuk pada malam hari, Pembuktian yang didapat gangguan batuk dimalam hari perlahan-lahan hilang bahkan membuat tidur pada malam hari menjadi lebih nyenyak.


Nah itulah beberapa manfaat dari madu yang saya informasikan kepada pembaca melalu artikel MANFAAT MADU BAGI KESEHATAN. semoga bermanfaat buat anda sekalian.

Seksdukasi yang Benar Cegah Remaja dari PMS

Beredarnya video porno yang dilakukan remaja belakangan membuat masyarakat seakan tak percaya bahwa remaja Indonesia bisa melakukan hal seperti itu. Padahal, seks bebas, begitu masyarakat menyebutnya, sangat beresiko bagi kesehatan. Masa remaja adalah masa transisi dari anak-anak menuju ke dewasa. Dimasa ini terjadi perubahan hormon yang diikuti dengan perubahan ciri seks sekunder. Pada perempuan, payudara mulai tumbuh, badan mulai terbentuk, pinggul membesar, dan menstruasi (matang secara reproduksi). Sedangkan pada laki-laki seperti tumbuh kumis, suara berubah, dll. Perubahan tersebut terjadi secara alamiah, begitu pula dengan naluri seksual yang hadir sebagai makhluk seksual yang berkembang biak secara seksual.

Hasil penelitian Bagian Reproduksi FK Unair bersama dengan Unicef mengatakan bahwa pada kelompok usia 18 – 21 tahun di Surabaya, 9 % remaja perempuan dan 16 % laki-laki telah melakukan hubungan seksual. Pergeseran usia ini dipengaruhi oleh pergeseran nilai sosial, moral, pergaulan, dan perkembangan informasi teknologi. ”Remaja kemudian mencontoh perilaku yang menurut mereka fun, tapi mereka tidak tahu resikonya,” tutur dr. Dyan Pramesti, M.Kes, SpAnd dari RSU Dr. Soetomo Surabaya. Disinilah pentingnya seksdukasi (pendidikan seks) yang benar, agar remaja memahami kondisi fisik dan psikis mereka.

Dengan pendidikan tentang reproduksi dan seks yang benar, diharapkan remaja bisa mencegah resiko dari hubungan seksual yang dilakukan. Menurut dr. Dyan, remaja sebaiknya memiliki cara berpikir dan prinsip bahwa mereka tahu apa yang mereka lakukan dan mereka memang mau melakukan dengan kesadaran penuh. ”Artinya kalau dilakukan dengan sengaja berarti mereka tahu resikonya, yakni terkena penyakit menular seksual, atau mereka yang perempuan mungkin bisa hamil,” tegas dokter yang lahir pada 4 Oktober 1965 ini. Hamil dan aborsi adalah isu yang diajarkan pada pendidikan seks remaja. Remaja yang pernah melakukan hubungan seksual cenderung mencari solusi sendiri dan bukan pergi ke dokter. Perilaku untuk mencari pengobatannya (treatment seeking behaviour) yang buruk ini membuat angka kejadian Penyakit Menular Seksual (PMS) pada usia remaja meningkat.

Orang tua juga memiliki peran penting untuk mendidik anaknya melalui wawasan, informasi mengenai seksual. “Menurut saya sudah waktunya seks edukasi masuk di sekolah, orang tua juga perlu diberikan seks edukasi. Harapan saya di sekolah ada sesi khusus  untuk orang tua sendiri. Meski tak masuk dalam kurikulum inti bisa menjadi muatan lokal,” ujar dr. Dyan.Tika

 

---

Baca Sebelumnya

• 
  Awas Penyakit Paru Obstruktif Konik Menyerang Anda!
• 
  Senam Hamil Aman Trimester Pertama
• 
  Makanan Laut Usir Malnutrisi

e-NEWSLETTER Masukkan e-mail untuk mendapatkan informasi terbaru dari klikdokter

Tips Menjaga Kesehatan Saat Mudik Lebaran

Melakukan perjalanan mudik menjelang hari raya adalah kebiasaan banyak keluarga di Indonesia atau mungkin di dunia. Tidak mengherankan jika tiket kereta api ataupun pesawat, telah habis jauh hari sebelum bulan Ramadhan tiba. Perjalanan mudik bisa menjadi salah satu tradisi lebaran, yang terlihat cukup unik. Namun, tidak menyenangkan rasanya jika perjalanan mudik dilakukan di saat keadaan fisik Anda sakit. Saat ini, Eva akan memberikan beberapa tips agar tetap sehat saat mudik lebaran.

Menjaga Daya Tahan Tubuh

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh, agar tetap fit saat mudik, misalnya dengan menjaga pola makan yang baik, menjaga pola tidur yang baik, menjaga pikiran sehingga terhindar dari stress, dan banyak beristirahat. Agar tetap sehat saat mudik lebaran, mungkin ada baiknya jika Anda juga melakukan medical check up, terlebih bagi Anda yang memang memiliki penyakit bawaan.
Jika sebelum melakukan perjalanan mudik, Anda banyak terlibat dengan aktivitas yang menguras tenaga, mengkonsumsi vitamin mungkin bisa dijadikan solusi. Suplemen atau vitamin bisa membantu Anda melengkapi kebutuhan mineral tubuh yang hilang saat banyak beraktivitas.

Memperbanyak Mencuci Tangan

Selama perjalanan, mungkin Anda menemui banyak benda yang tidak sengaja harus bersentuhan dengan Anda. Untuk tetap menjaga kebersihan fisik, perbanyaklah mencuci tangan selama perjalanan. Dengan mencuci tangan berarti Anda memutus mata rantai penyebaran bakteri atau virus, sehingga memutus mata rantai peyebaran penyakit.

Hindari Polusi Udara Dengan Masker

Udara yang kotor juga merupakan salah satu akses penyebaran penyakit. Selama di perjalanan, Anda mungkin menemui banyak sekali pengendara mobil atau motor di jalanan, sehingga udara saat perjalanan sangat penuh dengan polusi. Solusi untuk Anda agar tetap sehat saat mudik lebaran adalah, mempersiapkan masker penutup hidung dan mulut dari rumah. Ketika Anda berada di luar kendaraan gunakan masker, sehingga Anda tidak langsung terpapar udara yang kotor.

Memilih Tempat Makan yang Sehat dan Bersih

Saat sahur dan berbuka, tetaplah selektif memilih tempat makan. Anda tidak hanya perlu mengkhawatirkan keadaan perut Anda yang lapar, tetapi juga memperhatikan kesehatan Anda. Sebisa mungkin gunakan tisu untuk membersihkan peralatan makan yang akan digunakan untuk makan, seperti sendok, piring, gelas.
Memilih makanan juga merupakan salah satu tips agar tetap sehat saat mudik lebaran. Hindari makanan yang terlalu pedas, karena mungkin menyebabkan diare selama Anda di perjalanan. Konsumsi buah dan cukup air untuk melengkapi nutrisi anda.

Membuang Sampah Pada Tempatnya

Jika Anda ingin sehat, maka ANda juga harus mendukung lingkungan Anda agar sehat. Caranya adalah dengan tetap menjaga kebersihan dan kehijauan lingkungan Anda. Biasanya membuang sampah tetap di tempat sampah. Jika Anda sulit menemukannya, maka kumpulkan sampah Anda terlebih dahulu, ketika mobil berhenti baru membuangnya di tempat sampah.

Berdoa Meminta Agar Tetap Sehat Saat Mudik Lebaran Sampai Lebaran Tiba

Jika semua telah Anda lakukan, yang terpenting lainnya adalah berdoa meminta agar tetap sehat saat mudik lebaran, dan sampai lebaran tiba atau sampai sesudah lebaran. Anda juga tidak perlu memforsir tenaga ketika sampai di kampong halaman, sediakan waktu satu hari untuk beristirahat dan mengembalikan tenaga selama perjalanan mudik.

Selamat Mudik!

Lirik Lagu Just For You-Dinda Feat Abdul Coffee

 

Lirik Lagu Just for You -Dinda feat Abdul Coffee

                                                                   Just for You -Dinda feat Abdul Coffee

[Dinda]
dirimu teman terbaikku
yang , mengerti yang kumau
yang kusuka dan kubenci

[Abdul]
Dan dirimu satu yang terbaik
yang pernah aku miliki
saat ini sampai nanti

CHORUS :
[Dinda] 
Just for u i give you all my heart
i give you all the sweetest thing
cos you're the one
and the best i ever had

[Abdul] 
just for you i give you all my love
i give all that i can give
cos you're the one
and the best i ever had
just for you

Ooh . . .

Dirimu (dirimu...)  teman terbaikku ...
(oh yeah...)
yang mengerti yang kumau
yang kusuka dan ku benci

Dan dirimu (Ooh..) satu yang terbaik
yang pernah aku miliki
saat ini sampai nanti


*back to CHORUS

PARKIR MAL LUWES SEMRAWUT

Mal luwes terbear di Blora ini menyedot warga yang kemaren baru saja Diresmikan Wakil Bupati Blora H.Abu Nafi sejak di buka pada Grand Opening jum’at (21/6)
Tampak ramai dan di padati pengunjung apalagi pada waktu liburan anak anak sekolah,ini berdampak pada jalan depan mal semrawut dan sering terjadi kemacetan.
Mal luwes yang terletak di jalan Jendral Sudirman dekat stasiun lama Blora sejak di buka sekitar 09.30 WIB langsung dipadati baik dengan menggunakan roda dua,
roda empat,maupun jalan kaki.Seperti nampak ketika saya berkunjung di LUWES BLORA

foto bareng setelah live report

parkir dalam mal yang padat pegunjung

sambil foto

aku dan my friends

Banyak antrian sering terjadi kemacetan

Area parkir diMal pertama dengan fasilitas ruang adan ekskalator ( tangga berjalan ),tampak sering penuh,sehingga banyak kendaraarn roda empat dan roda dua diparkir di kanan – kiri jalan depan mal itu.

EKSKALATOR (TANGGA BERJALAN )

menurut Kasat Lantas Polres Blora AKP Budiarto,”Kaami sudah koordinasi dengan istansi terkait khusus untk membahas kesemrawutan parkir di dedepan luweserak t.
menurutnya dia sudah menggelar rapat koordinasi dengan Dinas Perhubungan ,Pariwisata,KebudayaanKomunikasi dan Informatika (DPPKKI),Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP),Dinas Perizinan dan instansi terkait untuk membahas parkir didepan mal baru itu.
“Area parkr di mal baru sering penuh ,bahkan mobil boks atau sejenisnya tidak bisa masuk ke dalam dan harus parkir di pinggir jalan.Rencananya Kendaraan Roda empat yang tidak tertampung di parkir dalam akan kita alihkan ke eks-Terminal “Tandas AKP Budiarto.
Warga Blora kini bisa menikmati belanja modern di mal terbesar di kota Sate.Pembangunan mal yang berlokasi di eks-stasiun lama di mulai sejak April 2012 itu,sempat di tentang Oleh PersatuaN Pedagang Pasar Blora.

Resep Cara Membuat Soto Ayam Enak Mudah

Bahan Bahan Soto Ayam :

1 ekor Ayam (rebus dengan air secukupnya)
5 butir telur rebus
2 buah Kentang rebus
Tauge, secukupnya
Bawang merah goreng, secukupnya

Bahan Bumbu Soto Ayam :

2 cm Lengkuas, memarkan
1 batang Sereh, memarkan
garam, secukupnya
gula, secukupnya
merica, secukupnya
Jeruk nipis
Daun bawang dan seledri, iris halus

Bahan Bumbu Soto Ayam (dihaluskan) :

3 butir Bawang merah
5 siung Bawang putih
1 cm Jahe
1 cm Kunyit
5 butir Kemiri

Cara Membuat Soto Ayam :
1. Suir suir ayam yang sudah direbus, taruh wadah.
2. Masukkan bumbu halus, sereh, lengkuas, garam, gula, merica kedalam kaldu ayam hingga mendidih dan rasanya sudah pas.
3. Siapkan mangkuk lalu susun  telur, tauge, kentang rebus, suiran ayam kemudian siram dengan kuah soto, dan taburi dengan bawang merah goreng, daun bawang, daun seledri diatasnya lalu tambahkan dengan perasan jeruk nipis bila suka.
4. Sajikan dengan Sambal Soto.

Cara Membuat Sambal Soto :
1. Rebus 5 butir cabe rawit lalu haluskan.
2. Tambahkan sedikit garam dan beri sedikit air kaldu panas. Sajikan.

Lirik singgle terbaru One direction "Best Song Ever"

Harry- 
Maybe it's the way she walked  
Straight into my heart and stole it  
Through the doors and past the guards  
Just like she already owned it
Zayn- 
I said can you give it back to me  
She said never in your wildest dreams
All-  
And we danced all night to the best song ever 
We knew every line now 
I can't remember how it goes but 
I know that
I won't forget her '
Cause we danced all night to the best song ever 
I think it went oh oh oh I think it went yeah yeah yeah  
I think it goes, oh
Liam- 
Said her name was Georgia Rose And her daddy was a dentist
Harry- 
Said I had a dirty mouth But she kissed me like she meant it
Niall-  
I said can 
I take you home with me  
She said never in your wildest dreams
All-  
And we danced all night to the best song ever  
We knew every line now 
I can't remember how it goes but 
I know that I won't forget her '
Cause we danced all night to the best song ever I think it went oh oh oh
I think it went yeah yeah yeah I think it goes, oh
Louis-   
You know 
I know you know  
I will remember you 
I know you know i know   
You'll remember me
Zayn-  
You know 
I know you know  
I'll remember you 
I know you know  
I hope you'll remember how we danced  
How we danced
1, 2, 1, 2, 3
All-  
And we danced all night to the best song ever  
We knew every line now 
I can't remember how it goes but I know that 
I won't forget her 'Cause we danced all night to the best song ever
Then we we danced all night to the best song ever 
We knew every line now I can't remember how it goes but 
I know that I won't forget her 'Cause we danced all night to the best song ever  
I think it went oh oh oh 
I think it went yeah yeah yeah  
I think it goes, oh
Zayn-  
Best song ever  
It was the best song ever 
It was the best song ever it was the best song ever